久しぶりにスハラクライミングジム！！

今日は天候が不安定だったので、久しぶりにスハラジムに

出かけてみた。

ジムでのトレーニングとして、

今回はゆっくりパワー・持久性を鍛えるトレーニング

を行った。そしてムーブ・スタンスのチェックを行った。

この頃、肩の関節が痛いのでゆっくり行いました。

おまけ

Asanaのボールドすご！