ぬんさんのヨガキャンプ（8月9日/10日）

ヨガの先生ぬんさん～♪

■日程：8月9日（土）～10日（日）
（集合）16：30（阪急芦屋川）
（解散）（高座の滝）朝9：00（10日）

■タイムテーブル

16時半　集合（阪急芦屋川）
18時　現地着　ナイトヨガ
19時00分～19時半　テントなど準備 （テント及びBBQのみんなで準備♪）
19時半～みんなで火を囲んでワイワイご飯＆交流会タイム～
23時頃～　消灯

起床（6：30）
7時頃～　モーニングヨガタイム♪　
8時～のんびりモーニング
9時　高座の滝で解散


■参加費：7000円　
・山ガイド、ヨガ、夕食（BBQ)、朝食（サンドウィッチ）つき。
・今回は、オーガニック野菜を使用したBBQ・朝食です。
・肉類やビールなどは、各自持参してください。

■定員：12人  （人数が増えた場合は、キャンセル待ちになります）

■フィールド（高座谷）

高座谷の滝から徒歩15分のフィールドです。
トイレは高座谷の滝にあるので、
安心してゆっくりヨガ・キャンプを楽しめます。

■ナイトヨガ・キャンプセット
テント10人用テントを2張り、5人用テントを1張り
BBQコンロ・人数分の野菜類はこちらでご用意します。

■参加者の方の準備物
・寝袋・毛布などの寝具（夏の夜は山の気温が低いの必ずご用意して下さい。）
・防寒具（薄手のウィンドブレカー及び雨具などを必ずご用意してください。）
・ヘッドランプ・ライト（歩行時に使用します必ずご持参ください）
・マイ食器（紙皿は弱いのでプラスティックの容器をオススメします）
・マイコップ
・リュックサック
・アルコール（ビールなど）飲みたい方は各自持参でよろしくお願いします♪
・何か、BBQで焼きたいものあれば、ぜひぜひ、お持ちください。
・ヨガマット（銀マット、レジャーシート大などでもOKです！）

・快適に寝るために、アウトドア用のマットがあると良いです。
　地面が硬いので、ヨガマットだけだと少し寝づらいです。
　銀マットレンタル（５００円）も可能です。（要事前予約）


■天候について
降水確率５０％以上の場合は、中止となります。前日に参加者にご連絡さしあげます。

■フィールドでの事故ケガが起こった場合）
１．ケガ・事故あった場合は、自己責任となります。
２．ケガ・事故あった場合はガイド自身がその場で山道で簡易な応急処置行います。

■ハイキングの詳細に質問がありましたら、TEL・メールにお答えします。

アウトドアインストラクター：大釜一典
Bese（Opd）：078-955-8459　／　携帯：090-1338-2792
フィールドに出ている時が多いので17：00以降がつながりやすいです。
メールアドレス：gaiantatx@hotmail.co.jp

（協力）そらとも青果