スピードハイクからの！山ラン～♪

グィグィ～スピードを上げてオモロー～く山ラン～！

2/16は！山ラン～♪ショート・トレイルバージョン～！イイ感じにスピードハイクからの！山ラン👆ホンマに朝のトレイルをゆる～く4時間山ラン😁😁😁気温は12℃ぐらいで春の気温で！🏃🏃ショートバーションなので「森林浴林道だけ」（笑い）

アァ～気持ちイイね～

木漏れ日もイイ感じ～♪

柔軟もして～！

脚力も強化！（笑い）

山ランからの～！

スピードハイク～！（逆バージョンもしてトレイルに慣れて）

下りは自分のスピードでサクサク走って下山!!!!

次回はロングトレイルバーション山ランです～