足の筋力UP!!!!トレーングを!!!!byマウンテントレーング

黒岩を真剣にトライ!!!!👊👊👊💪💪

3/11は！足の筋力UPを！テーマに黒岩＆高座谷ボルダーでマウンテントレーング💪💪💪グーッと足に力をかけて体全体を使って！黒岩をジックリ登って👊👊👌👌ラストは高座谷ボルダーでスタンスセッションで終了～！👍👍👍

高座谷ボルダーでウォーミングUP中

準備運動中！

黒岩にトライ！足場をヨ～ク確認しながら💪💪💪

キャッスルウォールをヨ～ク見て😁😁

NICE!!!!

黒岩からの景色は！今日も～♪

荒地山山頂～

ちょっとおやつタイム～！

まずは自分のシューズで足の力でどれだけ取り付けるかを?試して

そんで高座谷ボルダーでスタンスセッション

ココにスタンスを付いて～！

クライミングシューズで試す。

そして岩と体の空間+スタンスを練習を！

あっ！今日の1本松からの景色もイイ感じでした～！

次回もさらなるトレーニングは続く…👊👊👊