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| トレイルシューズがあればオモロ～くトレーニングができるね～♪👍👍👍👍 |
今日は～！スピードハイクで森の中に出現してくる！😐😐岩に今回はトレイルシューズ+クライミングシューズで取り付く！💪💪💪7時間ジックリ森のから岩場のトレイルをスピードハイクでサクサク歩き岩のラインを良く確かめ速攻で取り付く！👊👊すご～くオモロいトレーニングだと実感した1日でした（笑い）👌👌👌😆😆
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| ココは深い森（ミドリがｼﾞｮｼﾞｮにキレイになってきた～） |
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| ガマさんドコなんですかココは? |
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| あっナイスな岩が！ナイスなラインが！（オモロ過ぎ） |
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| 準備運動をは筋トレ（笑い）💪💪💪 |
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| トゥーフックポイントを探して（ナイス！トライ！👌👌👌） |
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| ナイス！ムーブ!!!!（メッサキレイ！）👌👌👌 |
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| あっココもイイね |
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| ガンバ！（またもやキレイな岩が出現） |
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| ヒールを軸にしてプッシュ！（みんなこの即興筋トレ課題完登） |
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| 速攻でトレイルシューズに履き替えて！ |
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| その他にも（即興トゥーフックムーブを） |
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| （共有）笑い |
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| そして一気に深い森をサクサク歩いて（深すぎてトレイルが分かりません※笑い） |
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| 今日も岩から景色をイイね～ |
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| 下山時に森を歩いていると…（キレイなクラックの岩が！） |
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| あっ！これイイ!!! |
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| 岩が出現した速攻で取り付く！1日でした!!!!（ナイス!!!!） |
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| あっ！ |
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| 今日も1日ハッピーマウンテントレーニング～!!!! |
今回のトレーニングでは、ボルダリング時の事故の想定
（デッドポインなのど想定）及びスポッター役割をよく知り、実践するためにトレーニングを行いました。個人/グループでボルダリングをする時にはマットを必ず持参し行いましょう。
次回は！『チョットだけボルダー遠征』へつづく・・・・！
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