ショート山ランは朝から刺激的でオモロ過ぎ～（笑い）

ヤバイ！オモロすぎ👆👆👆😄😄😄

3/23は！朝のショート山ラン～アシスタントとアップダウンショート極上トレイルをガンガン！攻めて（朝から刺激的）でたった2時間だがオモロ過ぎ～（笑い）

イイ感じ～！

体にフィットして

UltrAspiｒe＆Patagonia（トレイルパック）

真剣！

トレイルをサクサク攻めて～！

みんな柔軟はヨ～クしてね

おっとココで柔軟を…股関節をヨ～ク（ケガ防止）

そんでトレイルセッションを～！

楽しんで～！

森のトレイルはいつもイイ感じ～！（おわり）