トレランTR,ぶれないフォームを

トレーニング中！

今日はトレラン,トレーニング！👍3時間（ロードとトレイルの走り方ちがい)をポイントにフォームの練習をふまえながらトレーニング！😃

足全体でトレイルを踏みしめ,身体がぶれないフォーム練習を！

3時間ジックリトレーニング！

次回につづく！