（山ラン）アップダウンがつづくトレイルを

ココからの景色はナイス！

今日は（城山→荒地山→城山）を2時間,（トレラン＋ハイク）でトレーニング！このコースはアップダウンが続くトレイル,荒地山（岩梯子）周辺の岩からの景色を見て,ラストは藪コギを楽しんで😃

アップダウンが続くトレイルを楽しみがらトレラン！木漏れ日が気持ちイイ！

岩梯子・テーブルロックからの景色を見ながら

ラストは藪コギを楽しんで,山の水で水分補給！（あ！マムシを発見！）

 次回につづく！