ワイワイ！ボルダリングセッション

今日は、高座谷で参加者4名の人たちと、ワイワイボルダリングセッションを楽しみました！
ボルダリング初体験だったので、『岩を登る楽しさ』をテーマに5時間セッションを行いました。


まずは、初体験のクライミングシューズを履いてウォームアップ！
初級の岩をみんなで何回かトライして岩の楽しさやシューズの良さを知ってもらいました。


そしてゆっくり休憩をして、ヒールフックでの保持の練習を行いスタンスの位置や
身体のバランス・保持を覚えました！みんな、ガンバの連発でした！