ワンホールドでトゥー＆ヒールフック～♪

ナイス!!!

今日はジックリ！スタンス＆足技の練習!!そしてクールなムーブが決まった！「ワンホールドでトゥー＆ヒールフック～！」を3時間頑張りました！ホンマにナイスなトライが続きました♪

こんな感じでスタートを決めて～♪

そして！クロスムーブ!!!

サイドカンテを使用して上部のホールドでゴール

スタンスを付きながら体を起して!!ガンバ！

ラストは！

準備運動中！（笑）

ワンホールドで！ヒールフック!!!!あっ！できそ～♪

次回は!!!外岩で～す♪～