岩と対話～（笑）パワーからフィジカルな感じで～♪

アドレラリンスラブはいつもフィジカル（笑）

 今日はみんなで北山セッション～♪天候はもイイ感じ～！パワー＆フィジカル系を5時間ゆる～く♪（※課題シグマ/アドレラリンスラブ）などの取り付きをポイントに、岩と対話しながら楽しみました（笑）

まずは～♪シグマ～！

スタンスの位置確認～！

パワーを使う！地ジャンスタート♪

何回も！スタートを練習して!!!!

地ジャンで！

スタンスを決めました!!!

今回も元気モリモリ～♪

大丈夫ですか！?違います！岩と対話してます（笑）byアドレラリンスラブ

スタンスをヨ～ク！見て♪

ナイスムーブ！アドレラリンスラブは痛いです（笑）

うわー！懐かしい～♪パタのリズムのパンツ～♪

ジワジワ～。

そんでみんなでジワジワ～を楽しみました（笑）

ジックリ！スタンスのポイントも確認!!!（随時）

あっ!!!ココで記念写真～♪

ジワジワ系は一応終了～♪、ラストはヒールフックで！

ヒールフックは上らなかったけど！身体を維持することは成功♪!!!

今日もハッピーボルダー♪次回も北山～♪