「スタンス/ヒールフック/トゥーフック」の外岩練習の巻

NICE!!!!ヒールフック!!!!👌👌👍👍👍

今日は！クライミングシューズの「良さ」を知る～！😁👆そんで『スタンス/ヒールフック/トゥーフック』の練習を！💪💪💪ホンマに暖かい１日でゆっくりトライしました！👊👊😄😄

今回はシューズのつま先～ヒールまでを使いマース♪

では！スタンスからトライ👊👊バーガーヘッドスラブ

スタンスが良くつけていて体の伸びが！（VeryGood!👌👌👌）

ゴール!!!（Very！NICE!!!👊👊）

グーッとスタンスで体をおこして！

ヒールフックを一見ヒールを立てている様に見えるが

ヒールで足の角度調整を行い体を傾けていく

トゥーフックは先端に軸を掛けて足の親指に力を集中

そうすると…先端部分で３点支持が可能になる。

足の「使い方」＆シューズの「良さ」がスゴ～く分かった１日でした👌👌👌👌

次回もさらなる進化がつづく～!!!!