朝７時～朝ボル～

ガンバ！

 12/18は！Patagoniaサーフ山トレ「朝ボル」、北山ボルダーで真剣に約4時間ガッツリトレーニング！日の出を見てオォ～👌👌岩に取り付いてナイス！オモロ～😁😁

ガマさん日の出がキレイです！

初級課題でウォーミングｕp！

シャークをガッツリ攻めて！

シグマなどの課題をオモロ～く楽しんで（まだ日々の鍛錬がたらない…）

 　またしよう～！朝ボル（岩は冷たいけどね～）（笑い）