メリハリのあるボルダームーブを！

ナイス！

 3/2は！ボルダームーブの改善その②前回外岩でのトレーニングを復習し👌今回はジムで外岩を想定したムーブの練習を取り入れ真剣にトライ！💪💪💪（各自で鍛錬を）

ノースフェイスカップ（本選）に向けて「自分の登り」を調整し

壁と身体の空間バランスを練習しメリハリのあるムーブを（外岩の想定をしながら）

☓　　（ホールド上でキレイに指を揃える）　〇

そして！身体を維持する（何回も練習！）

次回は！外岩ボルダーかリードクライミングに！つづく！