広背筋/スタンスを鍛えるの巻①

トレーニング中

今日は広背筋/スタンストレーニング課題を！スタンスの位置を確認しながらガバが基本となる課題で広背筋を鍛える。（スタンスの位置確認→壁と身体の空間）を課題に3時間ジッグリ攻略。（今回は課題完登できなかったが、イイ感じのムーブができた👍👍）

スタンスを強化しがら広背筋を強化していく（ん、手が出ない）

そして確実に上部ガバで（ゴール）今回は課題クリアーできなかったがイイ感じに

次回につづく！