（BaseWallⅬesson,）パフォーマンスの向上（Ⅰ）

あ！身体が伸びた！

今日は、遠いホールドを設定し「身体の伸び」/SÐ（座った状態から）のスタート設定「パワーバランス」の2点をポイントに今回は2時間で（パフォーマンスの向上Ⅰ）をレッスンを行いました👍😃

SÐからのスタートで、メリハリのあるムーブを目指して練習しました！

ジョジョに安定した登りが！

次回はパフォーマンスの向上(Ⅱ)につづく！