（BaseWaⅼⅼ,Ⅼesson）遠いホールドが持ちたい！足をバネにし（キョン）を！

スタンスの位置を確認しながら

今日は（身体のしなやかな伸びで足を軸点にし遠いホールド持つ「キョン」・リードクライミングの仕方Ⅰ）の2点を練習！👍岩場を想定した動きをふまえながら、ゆっくりトライ！😄

SÐ（座った状態からスタート）身体のしなやかな伸びで遠いホールドを目指し

足を軸点にし膝を曲げ（キョン）を！ナイス！何回も練習！

少しリードクライミングの練習！（ヌンチャクをかけて！下降）（good）

次回につづく！