開拓セッションver, 2(少しフィジカルな課題を）

カチと（親指）薄いポケット保持スタート！

今日は（開拓セッション！）今回は少しフィジカルな課題を設定して、岩の上部のコケをゴシゴシ清掃（まるで発掘するように：笑）そしてガッツリトライ！👍後半はスッキリする課題も😄

こんな課題を,上部のスローパーを目指して（ラウンジ）→上部トラバース→ヒールで（G）

後半はガバ課題でスッキリ（笑）ヒールフックを強化課題を。

アァ～面白い～。

次回につづく！