（BaseWaⅼⅼ,Ⅼesson) Newシューズを試しながら

ゆっくりトレーニング中

今日は股関節の柔軟性,スタンスの強化をし,Neｗシューズの（グリップ力）などを試しながらゆっくり3時間トライ！（グリップ力が増しキレイなムーブが！👍😄外岩でも試そう～！）

股関節,スタンスのゆっくり強化しながら,Neｗシューズのグリップ力を試して

カラーもイイ！（説明書もジックリ読みました。）

次回につづく！