（BaseWaⅼⅼ）外は猛暑過ぎるので。

スローパーからのポケットホールドで

外岩は,もはや（岩盤浴状態）なので,今日は（BaseWaⅼⅼ）で持久性をメインにトレーニング座った状態からスタートする,トラバース課題を設定しのんびりトライ！👍

早く気温が下がらないかなぁ。

次回につづく！