(BaseWaⅼⅼ,Session)カチ,ピンチを強化！

スタートはピンチ,カチで

今日の外は雨なので速攻でBaseWaⅼⅼでセッション！（SÐ：座った状態からスタート）を基本に（カチ：ピンチホールド）を中心😁👍ナイス！ トライ！１日粘り強いトライが続いた！

（SÐ状態からスタート：カチ：ピンチ,トレーニング！）でメリハリのあるムーブも！

 次回につづく！