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『足をブラ～ンパッと！そんで体を固める～!!!!』byジム練

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外岩で身体を固めパワーを分散するの巻～！

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ハッピーニューイヤ～♪2017

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今年もみなさんありがとうございました～！

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マウンテントレーニング！「奥地獄編」

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外は・・・雨。インドアで「後背筋」を鍛える～の巻

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